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La consulenza psicologica è un intervento di breve-medio termine che offre uno spazio di analisi ed elaborazione di problemi personali, familiari e sociali.
Chiunque nel corso della propria vita può infatti trovarsi ad affrontare un momento difficile e sentire di non farcela da solo.
Le situazioni più tipiche sono cambiamenti che riguardano la sfera lavorativa (cambio del lavoro, licenziamento…), familiare (discussioni, separazioni, nascita di un figlio, lutti) o sociale (eventi non prevedibili dall’elevato impatto sociale, come avvenuto per la pandemia da Covid-19).
Queste situazioni possono verificarsi in qualsiasi passaggio della vita (infanzia, adolescenza, età adulta, terza età); il disagio psicologico inoltre può manifestarsi attraverso varie sintomatologie quali disturbi d’ansia, disturbi del tono dell’umore, disturbi del comportamento alimentare, difficoltà relazionali e nella gestione delle emozioni.
Lo psicologo, una volta individuata la natura della difficoltà, propone una serie di colloqui attraverso i quali il disagio riportato dalla persona viene dotato di un nuovo significato, diventando spesso un’occasione di crescita e cambiamento. Il soggetto prende maggiore consapevolezza delle sue risorse e dei suoi limiti, imparando ad utilizzarli in un modo più funzionale al contesto e alla sua rete relazionale, trovando così un nuovo equilibrio.
La psicoterapia è un intervento più profondo rispetto alla consulenza psicologica e prevede quindi una durata maggiore.
Lo psicoterapeuta è uno Psicologo o un Medico che, dopo la Laurea, ha compiuto un percorso di Specializzazione in Psicoterapia della durata di 4 anni, conseguendo i metodi e gli strumenti per accompagnare il paziente attraverso un percorso che gli permetta di risolvere il proprio disagio.
La psicoterapia è un processo cooperativo che si basa sulla relazione tra cliente e terapeuta; attraverso la narrazione e il confronto tra punti di vista diversi, si attribuiscono gradualmente nuovi significati ai fatti, alle relazioni e ai sintomi. Lo psicoterapeuta è in grado di rielaborare e trasformare tutti quegli elementi che sono alla base del disagio e che continuano a sostenerlo, con l’obiettivo di spezzare il circolo di sofferenza e immobilità, promuovendo la crescita personale del cliente.
Ogni professionista utilizza tecniche specifiche in funzione dell’approccio psicoterapeutico seguito. Il problema del cliente viene inquadrato alla luce della storia passata del soggetto, del contesto di vita attuale e della rete di relazioni significative di cui è parte, in quanto sono tali elementi che danno origine e mantengono il sintomo stesso.
Diventa così possibile conoscere e modificare modalità di comportamento apprese e consolidate nel corso della propria vita, veri e propri “copioni” disfunzionali che si sono strutturati attraverso le relazioni più significative (con i propri genitori, con i partner o con altre figure significative) o a causa di eventi traumatici (incidenti, malattie, lutti…) e che sono profondamente collegati ai sintomi e al disagio sperimentato dal soggetto.
Esistono diversi approcci alla psicoterapia che corrispondono ad altrettanti modi di lavorare: alcuni dei più famosi sono l’approccio psicodinamico, quello sistemico-relazionale, quello cognitivo-comportamentale, quello costruttivista, la terapia EMDR.
Presso lo Studio L&A operano psicoterapeuti afferenti a diversi approcci, permettendo così ai clienti di trovare quello più funzionale per le proprie esigenze. I percorsi di consulenza psicologica e di psicoterapia possono essere svolti sia in presenza presso lo studio, sia in modalità online, utilizzando le più comuni piattaforme.
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Servizi a Vigevano (provincia di Pavia) di Psicologia, Psicoterapia e Benessere Psicofisico.
